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Recetas del chef para principiantes
0Tanto si tiene experiencia en la cocina como si solo es un principiante, como los estudiantes que viven fuera de casa por primera vez, siempre viene bien tener algunas recetas a mano. la comida para llevar forma parte de la vida de estudiante, pero entre una y otra solución rápida, y a menudo cara, querrá recuperar energía con una reconfortante comida hecha en casa con ingredientes frescos y saludables.
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Recetas el Poder del Metabolismo
0Coma sabroso mientras mejora su metabolismo y adelgaza
• Más de 200 deliciosas recetas para el metabolismo y para toda ocasión.
• Combinaciones de la súper exitosa Dieta 3×1®
• Explicaciones simples de cómo combinar los alimentos para mejorar su metabolismo, bajar de peso y controlar la diabetes. Contiene enlaces de Videos donde Frank Suárez explica:
– ¿Qué es el metabolismo?
– Causas para un metabolismo lento
– Su sistema nervioso y el metabolismo
– La dieta que sube el metabolismoFrank Suárez, con Ia creación de su Dieta 3×1 ha revolucionado el campo de las dietas, permitiéndole a las personas adelgazar y mejorar su salud y energía, sin pasar hambre y disfrutando de todo tipo de alimentos. En este libro, Frank presenta combinaciones deliciosas de Ia Dieta 3×1 y cientos de recetas riquísimas, que complementan el estilo de vida del Poder del Metabolismo.
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Recordar es morir
0“Recordar es morir reúne los mejores trabajos de Daniel Coronell para su columna de la revista Semana. Con temas como Agro Ingreso Seguro, Saludcoop, la Yidispolítica, las Chuzadas del DAS y el Palacio de Justicia, entre otros, el autor introduce a los lectores en la labor del periodista investigativo, revelando, por primera vez, detalles de cómo realiza su trabajo, el detrás de cámaras de sus pesquisas, así como su forma de entender y ejercer el periodismo. Muchos reprocharán a Coronell que se ocupe de la podredumbre nacional y no de tantas cosas buenas y bonitas que tiene nuestro lindo país. No es esa su misión. La suya consiste en destapar los abusos, única manera de poder corregirlos, así como el médico, para recobrar la salud del paciente, debe diagnosticar primero la enfermedad. Por eso insisto en que este no es un libro de recuerdos. Es una gran colonoscopia de la política colombiana”.
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
0Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante, de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé, con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones.
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Red de seda
0Red seda es un viaje hacia abajo, un tipo de caída, como decía Bachelard respecto a los sueños. Y esta caída, al menos en la primera parte del libro, está registrada cronológicamente en un sueño de poco más de hora y media: de 2:02 a 3:47 am. En ese tiempo la voz poética (¿voz onírica?) registra distintos pensamientos e imágenes, que por darse en ese trance oculto no dejan de tener su propia lógica. Desde la primera línea ya se indica una sencilla sentencia: “nunca contemples la desnudez de una flor”. A esta línea se suman visiones que intentan darnos una poética (“el poema” que martiriza a la voz que habla en el texto), la voz que se desdobla (el que duerme y sueña y el que está “afuera”, escribiendo), el breve viaje a una niñez recordada (recreada) en el sueño, las maneras de dormirse, la pregunta por los ángeles del mal (esas “almas sin cuerpo”, al decir de Ortega y Gasset).
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Redes (Invisible 2)
0Se pasa unas horas más viendo los viajes maravillosos, los cuerpos perfectos y todos los outfits que se prueban cada día los influencers. Y se siente mal porque ella no puede llevar la vida que ve en las redes, sabe que nunca podrá alcanzar una felicidad así. Emotiva, conmovedora, diferente. Redes narra, a través de los ojos de una adolescente, una historia que se ha convertido en la realidad de todos nosotros.
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Reinos e imperios de próximo oriente
0En el Levante mediterráneo florecieron en la Antigüedad pequeños reinos palestinos con lenguas, culturas y religiones diferentes de las de sus vecinos mesopotámicos, anatolios o egipcios. Su fragmentación política hizo que los imperios de Próximo Oriente fueran una amenaza constante para sus materias primas y rutas comerciales. Sin embargo, desde la invasión de los Pueblos del Mar hacia 1200 a.C. hasta el dominio persa en el siglo VI a.C., la vitalidad de la región no decayó; así lo probaron la febril actividad de las naves fenicias o la persistencia de la religión monoteísta judía.
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Reinventa tu cuerpo, resucita tu alma
0En nuestra búsqueda de crecimiento y evolución todos encontramos resistencias y afrontamos obstáculos; tal vez el más difícil de ellos sea el cuerpo. Hoy sabemos que más que simple anatomía es un proceso viviente, un río sin límites. Si pensamos en nuestro cuerpo como sui fuera un objeto material y en el tiempo como nuestro enemigo, cooperamos con el envejecimiento. Si creemos que nuestros genes son inalterables, carecemos de la libertad para cambiar. Reinventa tu cuerpo, resucita tu alma demuestra que, a pesar de su apariencia física, el cuerpo es producto de la consciencia y como tal debemos entenderlo y decidir qué hacemos con él. El poder de esa concienciase extiende más allá de lo física. Somos conciencia en movimiento. El alma es nuestro cuerpo espiritual y debemos volver a conectarnos con ella. Mientras reinventamos nuestro cuerpo, el alma también debe ser resucitada en asociación con él. Nos sentimos plenos porque hemos excluido nuestro cuerpo defectuoso del camino espiritual, mientras que ubicamos el alma en una región imaginaria másallá de este mundo. Así, creemos que la unidad es un objetivo exótico, sólo al alcance de individuos espiritualmente dotados.
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Relatos acerca de lo inefable e incompleto
0En el presente libro, decidí probarme y presentar una serie de nuevas narraciones que ahondan en mis odiseas pasadas, pero en la óptica de un presente cambiante y con mi conciencia despierta a un nuevo creer, contemplándome, mientras intento plasmar y comprender la complejidad de lo humano de la manera más honesta posible.
Anhelo que al leer ustedes las siguientes historias, surja la necesidad de mirarse.