Descripción
La mejor guía de entrenamiento para corredores y principiantes. Del coach de Christopher McDougall, autor del libro Nacidos para correr.
• El autor es corredor de montaña experto y coach de atletismo mundialmente reconocido. Ha asesorado a importantes atletas, celebridades y empresarios desde su sede en Wyoming, Estados Unidos.
• El libro habla de la importancia de la alimentación, la pisada correcta, pero, sobre todo, del sentido de la carrera como una herramienta para profundizar en nuestra vida, romper los límites mentales y físicos que creemos tener.
• Es una guía completa con inspiración, técnica y consejos.
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