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Cómo crear salud
0El Dr. Deepak Chopra nos ofrece un metodo para despertar la inteligencia interna de nuestro cuerpo y lograr la curacion a traves del poder de la mente. Esta es una obra indispensable para todas aquellas personas que buscan una curación. Con sabiduria y sencillez, Chopra analiza y explíca las enfermedades más frecuentes de nuestro tiempo: cáncer, abuso del tabaco, alcohol, drogas, sobrepeso, trastornos gastrointestinales, insuficiencia sexual, insomnio, estres, enfermedades emocionales y depresión.
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Cómo dejar de ser tu peor enemigo
0El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.
Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
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Cómo evitar a los vampiros energéticos
0Una obra práctica e inspiradora que aporta herramientas para identificar y evitar las relaciones tóxicas. . Los vampiros energéticos pueden causar un gran impacto en nuestras vidas sin que seamos conscientes de ello. . La Dra. Christiane Northrup está considerada una destacada experta en temas de salud y bienestar de la mujer a nivel internacional. Algunas personas irradian una luz especial. Son compasivas y cariñosas, se preocupan en grado sumo por el bienestar de las personas que aman, hacen gala de una sensibilidad especial. Este tipo de mujer, y de hombre, que conocemos como «empática», es la presa favorita de los vampiros energéticos. Christiane Northrup, la doctora de prestigio internacional que inspira a mujeres de todo el mundo a vivir con plenitud y consciencia, aborda en su nueva obra uno de los aspectos que más pueden perjudicar el bienestar físico y emocional de las mujeres: los vampiros energéticos, depredadores que dominan el arte de la manipulación para apropiarse de la confianza, la buena voluntad, el poder y los recursos de los demás sin dar nada a cambio. Esta obra recurre a las mejores investigaciones realizadas sobre el tema, junto con la propia experiencia de la autora y su comunidad global, para ayudar a las lectoras a identificar y desterrar la oscuridad que los vampiros proyectan sobre su cuerpo, mente y espíritu para que su luz vuelva a brillar.
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Cómo evitar un desastre climático
0Uno de los hombres más poderosos del mundo, y con más visión del futuro del mundo, aporta con este libro una serie de ideas inteligentes, sobre lo que habrá que hacer para mejorar el medio ambiente y salvarlo de un desastre futuro.
Para frenar el calentamiento y prevenir los peores efectos del cambio climático, los humanos debemos dejar de emitir gases de efecto invernadero a la atmósfera. Si esto parece complicado es porque lo será. El mundo jamás ha acometido una tarea tan colosal. Todos los países tendrán que modificar su manera de hacer las cosas, porque prácticamente la totalidad de las actividades de la existencia contemporánea conllevan la liberación de este tipo de gases. Si el mundo sigue produciendo gases de efecto invernadero, el cambio climático continuará empeorando y si impacto sobre la humanidad será con toda seguridad catastrófico.
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Cómo hacer grandes cosas
0Nada es más inspirador que una ambiciosa visión que se convierte en una realidad triunfante: el Empire State Building pasó de ser un boceto a cambiar el skyline de Nueva York en tan solo veintiún meses. Sin embargo, la mayoría de las veces las grandes visiones se convierten en auténticas pesadillas: según las estadísticas, un asombroso 92 por ciento de los megaproyectos superan el presupuesto o el cronograma, o ambas cosas. Incluso los esfuerzos más modestos, como emprender un pequeño negocio, suelen fracasar. ¿Por qué? El profesor de la Universidad de Oxford Bent Flyvbjerg ha dedicado su vida a comprender qué distingue a esos pocos triunfos entre tantos fracasos. En Cómo hacer grandes cosas identifica los errores de juicio y la toma de decisiones equivocadas que llevan al naufragio de los proyectos, ya sean grandes o pequeños. Y muestra cómo tus propios proyectos tienen más posibilidades de éxito si aplicas los principios que él mismo ha investigado durante décadas. Repleto de inolvidables ejemplos que van desde la construcción de la Ópera de Sídney y la creación de los últimos éxitos detaquilla de Pixar, hasta la desastrosa reforma de una casa en Brooklyn, este libro es una guía indispensable para cualquier persona que planee un proyecto ambicioso.
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
0Para la doctora Marian Rojas Estape la felicidad consiste en estar instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión el futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llevan a bloquear física y mentalmente.
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Cómo matar a tu familia
0No puedes elegir a tu familia… pero sí te la puedes cargar.
El thriller que ha conquistado Reino Unido. Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos.
Os presentamos a Grace Bernard: hija, hermana y asesina en serie. Grace lo ha perdido todo y no se detendrá ante nada para vengarse. Cuando Grace Bernard descubre que el padre millonario que la abandonó ha ignorado las llamadas de auxilio de su madre moribunda, jura venganza y se propone matar a todos los miembros de su acaudalada familia. Así que hace una lista de nombres y, decidida a tacharlos todos, se lanza en una misión despiadada para hacer justicia y, en el proceso, convertirse en la única heredera de la fortuna de los Artemis. Su plan es perfecto y confía en salirse con la suya sin mayores problemas, pero siempre hay variables que una no puede controlar… sobre todo cuando hablamos de matar.
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Cómo mirar
0¿Podemos vernos a nosotros mismos como realmente somos? Profundo y a la vez accesible, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos enseña el arte de observar con sabiduría nuestras suposiciones y pensamientos desenfrenados, señalando el camino para desarrollar la claridad en nuestras vidas y reconocer nuestra verdadera esencia.
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Como polvo en el viento
0El día comienza mal para Adela, joven neoyorquina de ascendencia cubana, cuando recibe la llamada de su madre. Llevan enfadadas más de un año, porque Adela no solo se ha trasladado a Miami, sino que vive con Marcos, un joven habanero recién llegado a Estados Unidos que la ha seducido por completo y al cual, por su origen, su madre rechaza. Marcos le cuenta a Adela historias de su infancia en la isla, arropado por un grupo de amigos de sus padres, llamado el Clan, y le muestra una foto de la última comida en que, siendo él niño, estuvieron juntos veinticinco años atrás. Adela, que presentía que el día se iba a torcer, descubre entre los rostros a alguien familiar. Y un abismo se abre bajo sus pies.
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Como polvo entre mis manos
0Antonio, un viejo locutor, recibe en un mismo año tres nefastas noticias: la muerte de su mejor amigo, el despido de la emisora en la que trabaja y la inesperada desaparición de una extraña mujer de la que se había enamorado. Todo esto ocurre en su vida tan rápido como los cambios que estaba viviendo a finales de los noventa, cuando todo a su alrededor pasaba de lo análogo a lo digital. Con la misma rapidez, una serie de acontecimientos van llevando a los personajes de esta novela a alumbrar sus penumbras y a descubrir verdades inimaginables. Freisman Toro regresa a un tema recurrente en su obra: las añoranzas, la nostalgia por las cosas que se van. Una pregunta frecuente que el lector se hará en este relato trepidante es: ¿Qué tanto nos aferramos al pasado, a las cosas y a las personas? Esta novela es también un tributo a la amistad, a los secretos familiares, a los invisibles y poderosos hilos del amor y las viejas lealtades.