-
NuevoCombate rápido la depresión
0$ 39.000Este libro se dirige a todos aquellos que se han sentido deprimidos pero no han encontrado la salida. No importa si tu depresión ha durado semanas, meses o años, este libro es una guía para empezar el viaje que necesitas para encontrar la luz al final del túnel.
El propósito de este viaje es el autodescubrimiento: el verdadero cambio no comienza hasta que somos capaces de reconocer que no es posible vencer la depresión solos, es necesario creer en algo más grande y sabio que nosotros. Para combatirla hay que dejar de pelear contra ella, y este libro te ayudará a liberar los sentimientos enterrados, a mostrarte cómo dejarlos ir para confiar en ti mismo y encontrar tu yo interior. Sólo hay está la clave para reparar los trozos de tu yo fragmentado.
El método de diez pasos, acompañado de ejercicios, consejos y meditaciones, que ofrece la autora en este práctico libro te brindan la oportunidad de mantener tu vida en equilibrio, sustentada en la paz interior que te da no temer el regreso a la depresión.
-
Usado -
Usado -
NuevoCOMO
0$ 89.000COMO es una guía clara y completa para que el alimento se convierta en su mejor medicina, porque la decisión de comer sano no es tan complicada y costosa como usted se imagina. De la mano del Dr. Jaramillo —médico funcional, experto en metabolismo, nutrición y bioquímica—, podrá entender cómo balancear su dieta, leer etiquetas para elegir mejor sus alimentos, ayunar sin temores, desinflamar su cuerpo; ejercitarse, recuperarse, ganar masa muscular y más años de vida; hacer un mercado que no lo deje en la quiebra y que realmente nutra a su familia, y ver que cocinar sano y rico es posible. Encontrará la respuesta a muchas de las preguntas que se ha hecho: ¿Cómo COMO bien? ¿Qué COMO? ¿Cuánto COMO? ¿Cuándo COMO? ¿Cuándo no COMO? ¿Para qué COMO?
-
NuevoCómo abrazar a un erizo
0$ 44.000Tu hijo, antes entregado y cariñoso, se ha vuelto arisco, indiferente u obstinado. Se encierra en sí mismo, levanta muros e, igual que los erizos, se cubre de «pinchos» que te impiden acercarte. ¿Te suena de algo? Ha llegado la temida adolescencia. Que no cunda el pánico. Aunque parezca lo contrario, los adolescentes ansían y agradecen unas relaciones amorosas y positivas con sus padres u otros adultos de su entorno.
-
NuevoCómo centrarse
0$ 66.000Esta colección recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos –meditadores avanzados o principiantes– que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Joyas de la sabiduría al alcance de todos.
-
UsadoCómo convertirse en multimillonario
0$ 18.000Expone claramente las tres cosas que los generadores de dinero exitosos saben y que usted tiene que saber para comenzar a crear riqueza para usted o para su compañía. Los anaqueles de las librerías están llenos de libros sobre dinero – libros sobre quiénes son los ricos de hoy, quiénes han tenido dinero en el pasado, cómo y dónde invertir su dinero, o cómo sacar el mejor provecho de él. En este libro le enseñará a usted los principios de cómo hacer dinero. – Cómo descubrir la fuente de energía y el empuje para hacer dinero. – Cómo enfocar ese poder eficazmente. – Cómo concentrarse en tener un éxito financiero espectacular. – Cómo lograr prosperidad perpetua. Pero, además de todo esto, Cómo convertirse en multimillonario lo guiará a usted en su búsqueda de significado. El secreto de la prosperidad perpetua le dará sentido a sus millones.
-
NuevoCómo criar hijos con fortaleza
0$ 121.000En una época en la que tantos niños y jóvenes parecen estar batallando, los padres buscan ayuda para criar hijos con fortaleza mental, equipados para florecer. Ahora, finalmente, está disponible una ayuda basada en evidencia para aquellos padres abrumados que, a pesar de sus mejores esfuerzos, sienten que no es suficiente. El Dr. Daniel Amen, neuropsiquiatra y autor de bestsellers del New York Times, y el Dr. Charles Fay, psicólogo infantil, se han unido para revelar lo que la mayoría de los libros sobre crianza de los hijos pasan por alto: es fundamental tratar tanto el cerebro como la mente de tu hijo (y la tuya) para criar personas fuertes y de bien. En este libro trascendental, donde la neurociencia se une al amor y la lógica, los padres encontrarán herramientas prácticas para ayudar a niños de todas las edades a superar problemas de comportamiento como el desafío, los colapsos emocionales y las luchas de poder. Permite que el Dr. Amen y el Dr. Fay te guíen para convertirte en el padre que siempre has deseado ser, criando hijos que están en camino de alcanzar todo su potencial y disfrutando de la mejor salud mental posible.
-
NuevoCómo dejar de ser tu peor enemigo
0$ 62.000El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Tras el éxito de Como mandar a la mierda de forma educada, Alba Cardalda nos sorprende con un manual imprescindible para llevarnos bien con nosotros mismos.
Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e, irremediablemente, a quien más escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirías a los demás. Y esto repercute en la relación que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicóloga Alba Cardalda nos muestra en este libro cómo operan nuestros diálogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.
-
NuevoCómo discutir con un gato
0$ 29.000Jay Heinrichs, el autor que ha modernizado los principios de la retórica, vuelve con una original introducción al arte de la persuasión inspirada en los negociadores más hábiles del planeta: los gatos.
Combinando el humor con una gran capacidad didáctica y las deliciosas ilustraciones de Natalie Palmer-Sutton, Jay Heinrichs desarrolla un principio que nuestros amigos felinos, hábiles manipuladores donde los haya, conocen bien: en caso de desacuerdo, el enfrentamiento directo no es mejor la estrategia. Recurriendo a las herramientas de Aristóteles y otros retóricos clásicos, el autor desgrana los trucos de persuasión más eficaces para «llevarse el gato al agua»: escoger el mejor momento para saltar sobre el adversario, hacerle creer que tiene el poder, desmontar una falacia, convencer mediante el lenguaje corporal, ganarse el respeto del otro y convertir, en suma, un desacuerdo en una excelente relación. Tan práctico como accesible, Cómo discutir con un gato es el manual infalible para conseguir que cualquiera -colega, jefe, pareja, amigo o rival- se pliegue a nuestros deseos. Incluidos los gatos.
-
UsadoCómo evitar un desastre climático
0$ 40.000Uno de los hombres más poderosos del mundo, y con más visión del futuro del mundo, aporta con este libro una serie de ideas inteligentes, sobre lo que habrá que hacer para mejorar el medio ambiente y salvarlo de un desastre futuro.
Para frenar el calentamiento y prevenir los peores efectos del cambio climático, los humanos debemos dejar de emitir gases de efecto invernadero a la atmósfera. Si esto parece complicado es porque lo será. El mundo jamás ha acometido una tarea tan colosal. Todos los países tendrán que modificar su manera de hacer las cosas, porque prácticamente la totalidad de las actividades de la existencia contemporánea conllevan la liberación de este tipo de gases. Si el mundo sigue produciendo gases de efecto invernadero, el cambio climático continuará empeorando y si impacto sobre la humanidad será con toda seguridad catastrófico.
-
NuevoCómo ganar amigos e influir sobre las personas
0$ 65.000Uno de los primeros best sellers de autoayuda, fue publicado por primera vez en 1936 y lleva vendidas 15 millones de copias a nivel mundial. Dale Carnegie escribió este libro con el propósito de ser un suplemento a su curso sobre oratoria y relaciones humanas y nunca se imaginó que se convertiría en un éxito de ventas y que la gente lo leería, lo criticaría y viviría según sus reglas. Carnegie entrevistó a muchas personas de renombre para tomar ejemplos de sus vidas. Entre ellas están Edison, Franklin D. Rooselvelt y James Farley.
+57 317 597 7226
ventaslibreria@apapachos.com.co